トキです。
人生において非常に重要な要素の一つである生命力。
生命力とは生きる力のことですので、どれだけ重要かは説明するまでもないでしょう。
全ての根源であり、これが低いか高いかでその人の人生は決まると言っても過言ではありません。
今回はそんな生命力が強い方になるためのアクションをまとめてみました。
生命力が強い人になるために行うべきスピリチュアルアクション
良質なプラナを取り込む
「プラナ」とは、サンスクリット語で「生命力」や「生命エネルギー」を意味する言葉です。
特にヨガやアーユルヴェーダで用いられ、体内の気を表す言葉として使われます。また、呼吸や息吹という意味もあり、生命活動の根源的な力と捉えられています。
生命活動のベースとなる概念ですので、全ての方に必要不可欠なエネルギーです。
このプラナは日常に溶け込んでいるものですので、ありとあらゆる場所でプラナを取り込む事が可能です。
ですがより効率良く取り込むには呼吸を変える事が重要です。
呼吸に意識を向け、できるだけ深く長い呼吸を意識する事でプラナを取り込みやすくなります。
卵をよく食べる
プラナは食事からも取り入れる事ができるのですが、生命力を強化するおすすめの食材はなんといっても卵です。
卵は「完全栄養食品」と呼ばれ、ビタミンCと食物繊維以外のほぼ全ての栄養素を含んでいます。特に、良質なタンパク質源として知られ、必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。また、ビタミンA、E、B群、ミネラル、レシチンなど、様々な栄養素が豊富に含まれています。
これは生命の塊をそのままいただいているからこれほどまでに栄養が高いのです。
あまり知られておりませんが、生命力というスピリチュアルな力も相当にいただけます。
鶏卵はもちろんのこと、他の卵も同じです。
例えばうずらの卵や魚卵などもそうですね。
ですので子持ちししゃもなども非常に良い食材と言えましょう。
卵は値上がりしたから食べなくなった、という方もいらっしゃるようですが正直申しまして値段以上の価値がある食材なのは間違いございません。
個人的に食に関してはお金は惜しみなく使うべき、と思っているのですがその中でも特に卵はケチケチしてはいけません。
スクールカースト最上位の方々と付き合う
いわゆるイケイケでモテまくる方々ですね。
彼らは非常に生命力に溢れており、それがイケイケオーラの形成に一役買っているのです。
人は同じ属性同士でつるむ傾向がありますので、あなたがイケイケでないと相手にされないこともあります。
ですがもし、冷たくあしらわれた場合でも、しつこく食い下がってください。
人は身近な人に最も強く影響されるものですので、イケイケの方と付き合う時間が長ければ長いほどに、あなたの容姿や行動、立ち振る舞いはイケイケなそれに変わっていきます。
これはその方と釣り合うように、自然とその方に近い存在へとなっていくのです。
また、彼らは一日に何ターンも行動できる体力、生命力にも溢れているのが特徴で、今は成功していなくても成功者としての素質も秘めております。
歯を美しく保つ
あなたは歯医者さんにどれぐらいの頻度で通っておりますか？
え？最後にいつ通ったかも覚えていない？
それは問題ですので、是非数ヶ月に一回は歯の定期検診を受診して、その際には問題がなくてもクリーニングを受けるようにしてみてください。
歯はその人の生命力や健康力を司るものです
歯の健康を維持し、美しい白い歯や歯並びを保つことで、心身の健康を得ることができ、イキイキと輝いていきます。
虫歯や歯周病などはいち早くに治療し、歯のコンプレックスや気になる点もあればすぐに改善させましょう。
しっかりと毎日歯磨きしています！
という方もいらっしゃるかとは思いますが、綺麗に歯を磨くことって実は結構難易度が高いんです。
実際に私のご相談者様にもよく歯医者に行くことを勧めておりますが
「しっかりと磨けていても、磨けていなかったようで歯石だらけでショックでした。」
「虫歯が何本もあり、歯肉炎にもなっていました。」
などというご報告が非常に多いのです。
また、歯並びや歯の汚れ、黄ばみが気になる場合は歯列矯正やホワイトニングもおすすめです。
かなり高額ではありますが、その価値は十分あると言えましょう。
これらは美容効果も大きく、自信のアップや笑顔力のアップなどにもつながっていきます。
森林浴を行う
森林浴が体に良いのは科学的に証明されております。
ストレス軽減、免疫力向上、血圧低下など、様々な健康効果をもたらすことが研究で示されています。特に、森林の香りの成分であるフィトンチッドや、森林の音、光、風景などが複合的に作用して、心身のリラックス効果を高めるとされております。
ですがそれ以上に木々や植物、動物たちの生命力をいただける効果が大きいのです。
森はさまざまな命の集合体です。
小さな植物でも人間にはないような圧倒的な生命力が宿っております。
これらを森の中に入ることで得る事ができるのです。
また、普段触れ合うことのできないようなニホンカモシカだったり、熊や猪といった動物の生命力も森の中に溶け込んでおり、森林浴を行う事でこれらも吸収できるのです。
熊や猪はもちろんのこと、リスやイタチといった小動物でも人間以上の生命力を宿しております。
よく考えてみてください。
彼らは雨の日も台風の日も、猛暑日も森の中で暮らしてかなければいけないのです。
小さな動物は天敵も多いので、森はホームでもありながら、常に気を張り詰めていなければいけません。
殺るか殺られるかの世界ですので、たくましい生命力がなければあっという間にその種は滅んでしまいます。
それと比べたら人間の世界など、のほほんとした平和なものです。
これは日本はもちろんのこと一般的に治安が悪いとされている国も例外ではございません。
そんなたくましい存在の生命力は必ずや糧となり、あなたをタフにしてくれます。
特におすすめなのは「杉林」です。
杉は、まっすぐ力強く成長する姿から、生命力や長寿の象徴です。
そんな杉の木の芳香成分からは生命力がいただけます。
いただける生命力はごくごく微量なものです。
ですが日本は広く杉の木が植えられており、本州の北端から屋久島まで広く分布しており、特に人工林の約44%を占めています。
最も日本人にとって身近な木の一つと言って良く、その効果も得やすいです。
おすすめなのは奥多摩などの杉の植林の山に頻繁に出かけることです。
奥多摩主脈は杉の植林地帯が広がっています。
よく自然愛好家の方々からは「植林の山はつまらない。自然林こそが最高。」と言われます。
確かに風景的には杉の植林の山は綺麗ではありますが、あまりにもきっちりと整備され過ぎていて面白みにかけます。
規則性無く芽吹いた植物達の方がまさに「自然」であり、そのラフさこそが美しさを生み出しているものです。
しかし、植林の山の良いところは杉の効果のシャワーを全身に浴びることができるのですよ。
ですので景色的につまらなくても効果的には大と言えるのです。
そのような杉の植林の山には頻繁に行けば行くほど杉の効果を実感しやすくなります。
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ヒーリング、チャネリング、引き寄せなどスピリチュアル全般が得意。
明るく元気、鑑定内容はシンプル、わかりやすい。
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確立された占い理論を基に、目に見える道具や知識を頼りに占いを行うリアリスト（現実主義）の占い師。 クラシックな占いスタイルで、堅実で確かな鑑定を得意とする。鑑定内容は真面目、具体的、無駄がない。