トキです。
トマトは健康効果が高く、健康意識が高い方は必ずといって良いほど取り入れている野菜です。
ですが健康効果だけでなく、スピリチュアル効果も高いパワーフードなのです。
ですので、スピリチュアル効果も同時に高めたい方にもおすすめです。
トマトの持つ素晴らしいスピリチュアル効果とは？
成功に必要な三大要素を強めてくれる
その三大要素とは「情熱」「生命力」「愛情」
情熱無くしては何事も中途半端でうまくいきませんし
生命力がなければこの競争社会すぐに脱落してしまいますし、スタミナもすぐに尽きてしまいます。
愛情がなければ人から愛されることもなくなります。
逆に情熱的な方は何事も真剣に取り組むことができ素晴らしい結果を出せ
生命力が強い方は、組織のトップに立ちやすく、疲れにくく、病気や怪我にも強く
愛情豊かな方は多くの方から愛され、人に対して尽くすこともできるようになります。
そしてこの三つをトマトは強めてくれるのです。
第1チャクラの活性化
トマトの鮮やかな「赤」は、上記の三大要素を強めてくれると共に身体の基盤となるルートチャクラ（第1チャクラ）の色と結びついています。
これは生存本能を司るエネルギーセンターです。
そしてトマトを食べると、このチャクラが活性化されます。
第一チャクラ（ルートチャクラ、ムーラダーラ・チャクラとも呼ばれます）がバランスよく活性化すると精神・肉体共に良い影響が出るとされております。
・ 精神的な影響
基本的な安心感と安定感：人生に対する深い安心感を感じ、心が穏やかで安定します。「人生は自分の味方だ」という感覚が得られやすくなります。
活力と生命力：強い生命力と活力が湧き、日々の生活に必要なエネルギーに満たされます。
現実的な意欲と行動力：仕事や人生に対する意欲、やる気が湧き、目標に向かって自信を持って突き進む土台が作られます。
グラウンディング（地に足がつく）：環境の変化や季節の変わり目でも気持ちが落ち着き、現実的な課題にも冷静に向き合える強さが得られます。
・肉体的な影響
体調の安定：心身の土台が整い、体や感情の浮き沈みが少なくなります。
健康的な欲求：衣食住に対する健康的な欲求（食欲、睡眠欲など）が生まれ、生活を現実的に楽しむことができます。
下半身の健康：第一チャクラは足全体、骨、血液、免疫、結腸、直腸などに関係しており、活性化することでこれらの部位の不調が改善に向かうことが期待されます。
情熱と愛: 赤は情熱と愛情を象徴します。そのため、恋愛や人間関係において、より深い絆や積極性を引き寄せる効果があると言われます。
心身のバランスや周囲との調和を促してくれる
丸みを帯びたトマトの形は、円の持つエネルギーと結びついています。
円は始まりも終わりもない永遠や完全性を象徴します。
そんなトマトを食べることで、心身のバランスや周囲との調和を促し、物事をスムーズに進める助けになることがります。
そしてこの効果は以下の行いでより高めることができます。
・マインドフルネスと瞑想:今この瞬間に意識を集中し、過去や未来への不安から離れます。数分の短い時間からで構いません。呼吸に意識を向けるだけでも効果があります。
・感情の客観視:自分の感情を「良い・悪い」で判断せず、「今、自分はこういう感情を抱いている」とただ観察します。感情に飲み込まれず、冷静に対処できるようになります。
・自己肯定感の向上:自分の長所や成功体験を意識的に認め、感謝する時間を持つことで、自己受容が進み、自信につながります。
・適度な運動:ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど、無理なく続けられる運動は、ストレスホルモンを減少させ、気分を高揚させるエンドルフィンを分泌させます。
・質の高い睡眠:睡眠不足は感情のコントロールを難しくします。決まった時間に就寝・起床し、寝る前のスマートフォン操作を避けるなど、睡眠の質を高めましょう。
・バランスの取れた食事:加工食品を減らし、トマトを中心とした野菜や良質なタンパク質を意識的に摂ることで、身体のエネルギーレベルと精神的な安定に貢献します。
陽の気をチャージできる
元々、トマトは暖かい南米が原産で、生育にたっぷりの日光を必要とするため「太陽の恵み」の代表格と言えます。
太陽のエネルギーを凝縮した食べ物と見なされ、強い「陽の気」を持っています。
この「陽の気」が、滞ったエネルギーやネガティブな「陰の気」を浄化し、明るさと活力をもたらす力として働きます。
日本人はどちらかといえば陰の気が強い方が多いです。
シャイで控えめな国民性ですので、当然と言えますが陽の気が必要になってくる場面は多いです。
その場を盛り上げるときなどはもちろん、それ以上に重要なのが落ち込んだときです。
落ち込んだとき、陰の気が強いとどんどんと気持ちは落ち込み続けてしまいます。
ですので陰の気が強い方は上司から罵倒されたり、恋人に振られたりなどで落ち込んだ時は、回復して気持ちを切り替えるまでが長いのです。
それが大きなトラウマになるレベルの出来事であれば、その後の人生ずっと引きずってしまうこともあります。
ですが陽の気が強いと、落ち込むことがあっても一晩寝ればしっかりと気持ちの切り替えができてしまうんです。
陽の気が強ければ強いほどにどれだけ落ち込んでも、すぐに回復し前に進むことができます。
トマトはそんな日本人が必要としている陽の気を気軽にチャージできる素晴らしいパワーフードなのです。
特に、朝食や昼間に食べると、その日の活動に必要なエネルギーを強くチャージできるとされます。
名声を得やすくなる
風水で南の方角や名声を表すエネルギーをトマトはたっぷり蓄えております。
そんなトマトを食べることで名声を得やすくなります。
お店を経営していたり、著名人であり名声が重要なポジションにいるのであれば、トマトは強い味方となってくれるでしょう。
名声とはその人の努力と運で得られるもの。
そんな名声を食べるだけで得やすくするトマトは非常に稀有な存在と言えます。