トキです。
耳鳴りには様々なバリエーションがあり、音や時間帯によって意味が大きく異なります。
そこで今回は音や時間帯別の耳鳴りの意味をまとめてみました。
各種耳鳴りのスピリチュアルな意味
右耳の耳鳴りは「小さな幸福」を意味している
右耳の耳鳴りは幸福のサインです。
小さな幸福ではありますが、のちの大きな幸福へとつながることもあります。
左耳の耳鳴りは「天使からのメッセージ」を意味している
左耳の囁く声のような耳鳴りは天使からのメッセージです。
そのメッセージの内容まではわからなくても、そのメッセージの内容に従って行動が促されます。
鳥の声のような耳鳴りは「浄化」を意味している
鳥の声のような軽やかで心地よい耳鳴りは浄化を意味しております。
浄化をしなさい、ということではなくその耳鳴りそのものが浄化なのです。
その正体は遠隔ヒールなどの癒しのエネルギーワークです。
ヒールの中には心地よい音を伴うものもありますので、その際には鳥の声のような心地よい耳鳴りが発せられるのです。
この時はヒール効果が逃げないように体をできるだけ安静にするようにしましょう。
ガンガンと叩くような耳鳴りは「緊急のスピリチュアルメッセージ」を意味している
そのメッセージは火急かつ重要なメッセージであることが多いです。
発信者は恐らく守護霊やご先祖様などの身近な霊でしょう。
この時は、すぐに全神経を「自分自身」に集中させてみてください。
霊性やスピリチュアリティが低くてもそうすることで、そのスピリチュアルメッセージに気付けることがあります。
金属的な耳鳴りは「疲労」を意味している
この耳鳴りは多くの方にとっては非常に不快な耳鳴りとなります。
音的には黒板を爪で思いっきり引っ掻いた時のような音となります。
このような耳鳴りがあった時は、心も体も疲れているということです。
現代人に多い疲労が眼精疲労です。
眼を使う仕事やアクティビティを続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現することもあります。
デスクワークの方はもちろんのこと、外仕事の方も、学生さんでもスマホの影響で眼精疲労になる方が増えているのです。
眼精疲労と同様に、日本人を悩ませる代表的な症状の一つが「肩こり」があります。
日本人の２人に１人が肩のこりを感じているという調査もありますので、あなた様も自覚症状はなくても今後肩こりになる可能性は十分あると言えましょう。
スマホの普及により、同じ姿勢でじっと画面を見続けることが増えたことも、肩こり・首こり人口増加に一役買っておりますので、スマホの使いすぎも注意が必要です。
そしてこの金属的な耳鳴りが頻繁に起きるという方は、睡眠時間を増やしたり、思い切って長期休暇をとってみるのも良いかもしれません。
時間帯別の耳鳴りのスピリチュアルな意味
23時～1時は「ツキが落ちている」ことを意味している
一番ツキが落ちやすいタイミングがこの時間帯です。
この時間帯に耳鳴りが起きた時は何らかの理由でツキが落ちたので、近日中にパワースポットなどに出向くようにしてください。
1時～3時は「トラブルによるストレス」を意味している
ストレスという言葉は知っていると思います。
私達はあらゆる場面、あらゆる状況でストレスを感じているのはご存じでしょうか？
外に出て歩くだけでストレスは感じますし、人と話をしただけでもストレスは溜まっていきます。
1時～3時の耳鳴りはこのストレスによるトラブルがあるかもしれないことを意味しておりますので、すぐにストレス解消を行うようにしましょう。
3時～5時は「注意力をアップしなさい」というスピリチュアルメッセージが発信されている
一日の中で最も注意力が落ちやすいのが明け方のこの時間帯です。
この時間帯に活動している方は耳鳴りが起きやすいのですが、その時は一旦休憩を取ったり、仮眠するなどして注意力がこれ以上落ちないようにしましょう。
5時～12時は「小さな目標」を意味している
午前中の耳鳴りは小さな目標を立てて行いなさい、というスピリチュアルメッセージです。
この時に行っていただきたいのはマイクロハビットでございます。
こちらは目標達成のために、小さく始めやすい行動を習慣化することです。
大きな目標を達成するためには、まず小さなステップから始め、それを継続することが重要です。マイクロハビットは、モチベーションに頼らず、無理なく続けられる行動を指します。
本当に小さな目標でも構いませんので、何らかの小さな目標を立てて（食後には歯磨きだけでなく、マウスウォッシュも必ず使うようにするなど）それを実行するようにしてみてください。
12～17時は「良いアイディアが生まれる」ことを意味している
特に14時前後は創造的エネルギーが最も活性化しており、この時間帯に良いアイディアが生まれやすいとされております。
この時間帯に耳鳴りがした時は、良いアイディアが生まれる可能性が高いのでよりそれを後押ししていきましょう。
そのためには4-7-8呼吸法が効果的です。
リラックス効果の向上を目的とした呼吸法ですが、体やスピリチュアルをリラックスさせることで、力が抜けて良いアイディアがこぼれ落ちるように生まれることとなります。
まず、楽な姿勢で座るか横になり、息を完全に吐き出します。
次に、鼻から4秒かけて息を吸い込み、7秒間息を止め、8秒かけて口からゆっくりと息を吐き出す、というサイクルを数回繰り返します。
4-7-8呼吸法の具体的な手順は以下の通りです。
準備:楽な姿勢で座るか、仰向けに横になります。リラックスできる状態を作り、背筋を伸ばします。舌の先を上の前歯の裏側に軽く当てておくと、より効果的です。
息を吐き出す:口から息を完全に吐き出します。
息を吸う:鼻から4秒かけて息をゆっくりと吸い込みます。
息を止める:7秒間息を止めます。
息を吐く:口から8秒かけてゆっくりと息を吐き出します。この時、少し音を立てるように吐き出すと効果的です。
繰り返す:3〜5のサイクルを数回繰り返します。
17時～23時は「終わりよければ全て良し」を意味している
この時間帯は一日の終わりに向かって人々のスイッチはONからOFFとなっていきます。
この時間帯に耳鳴りがあるということは、その日一日に何か良く無いことがあったということです。
ですが最後の締めをしっかりと行えば、それを帳消しにできるかもしれない、というスピリチュアルメッセージとなります。
ですので最後の最後まで気を抜かず、仕事の後でもその後の生活の営みのクオリティを全力で上げていく（料理など）ようにすると良いでしょう。
そうすることで、その日あった良く無いことを翌日以降に引きずることなく、気持ちを切り替えることができるようになります。