トキです。
夏のこの時期気になるのが「日焼け」です。
日本は色白が正義、という風潮がありますが、その一方で黒くこんがりと焼けた肌が好きという方も存在します。
今回は日焼けをスピリチュアル的な観点から切り、そのメリットやデメリットなどを語っていきたいと思います。
日焼けは良いのか悪いのか？スピリチュアルのプロが語ります。
日焼けは基本的にしない方が良い
まずは結論から。
日焼けはスピリチュアル的な観点から見てもあまり積極的におすすめはできません。
一般的な健康面でのデメリットも多数あります。
炎症と赤み（サンバーン）:
日焼けによって皮膚が炎症を起こし、赤くなったり、ヒリヒリしたりします。これは軽い火傷の状態です。
シミ、そばかす、色素沈着:
紫外線はメラニン色素の生成を促し、シミやそばかすの原因となります。また、肌のターンオーバーを乱し、色素沈着を悪化させることもあります。
シワ、たるみ:
紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のハリや弾力を失わせるため、シワやたるみの原因となります。
皮膚がんのリスク増加:
紫外線はDNAを損傷し、皮膚がんの発症リスクを高める可能性があります。
肌の老化（光老化）:
紫外線によるダメージは、肌の老化を早める大きな要因です。特に、顔や手など、日光に当たりやすい部位の老化の多くは光老化によるものと言われています。
肌のバリア機能低下:
日焼けは肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌トラブルを引き起こしやすくなります。
また、スピリチュアル面でのデメリットとしてはDNAのダメージにより、魂そのものが弱まってしまうことがあげられます。
紫外線によって細胞の核にあるDNAにダメージが加わると、DNAが傷つき、ガン細胞になってしまいます。
それを防ぐために、メラニンが細胞の核を守るように移動し、メラニンキャップと言う日傘の役割をしてくれるのです。
肌の白い人は黒い人に比べて、そのベースのメラニンの量が少ないため、もろにDNAにダメージを受けやすい状態と言えるのです。
このDNAにダメージが入ると、魂が弱くなりやすくなります。
魂と肉体は連動しておりますので、魂が弱まれば肉体も同じように弱まっていきます。
ただし、個体差が大きくどれだけ日焼けしようとも、全く魂も肉体も弱まらないという方も多く存在します。
これは「外での活動が好き」「日光浴が好き」「晴れの日が好き」などのその人の趣味趣向が深く関係しているといいます。
ですので既に真っ黒に日焼けしていたとしても、これらの要素があればそれほど深刻に捉えなくても大丈夫です。
ただし、太陽の力は超重要
日焼けするほど紫外線を浴びるのは良くなくても、紫外線を浴びなすぎるのも問題です。
紫外線の健康効果をご存知でしょうか？
ビタミンD生成:
紫外線が皮膚でビタミンDを生成し、カルシウムの吸収を促進して骨や歯を丈夫にします。また、免疫機能の向上や糖尿病予防にも関係すると言われています。
睡眠の質の向上:
朝日光を浴びることで、体内時計がリセットされ、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が促され、睡眠の質が向上します。
免疫力アップ:
ビタミンDは免疫細胞を活性化させ、風邪やインフルエンザなどの感染症予防に役立つと考えられています。
美肌効果:
メラトニンは肌のダメージを修復し、ビタミンDは肌の免疫機能を高め、肌トラブルを防ぐ効果が期待できます。
その他:
肥満やうつ症状、動脈硬化など、光がより広く健康に影響を与えることも研究で示唆されています。
これほど多くの健康効果があるのです。
また、スピリチュアル面でも運気や波動、オーラの質の強化や安定化などもあり、スピリチュアル面でも太陽の力は必須と言えます。
一日だいたい10~15分ほどは紫外線は浴びるようにすると良いでしょう。
ただし、それ以上浴びると上記のデメリットが出てきてしまうので、それを過ぎたら日傘や帽子、サングラスなどを使ってうまく紫外線をカットしていきましょう。
日焼けの対人面での意外なメリットとは？
ここまでデメリットばかりをお伝えしてしまいましたが、日焼けすることのメリットも実はあります。
それは「対人関係の円滑化」です。
日焼けした色黒の肌は人を健康的に見せてくれます。
日本人とは対照的に、今でもヨーロッパの人が日光浴を好むのはなぜだかご存じですか？
適度に焼けた肌は、バカンスを楽しむ生活の余裕や、裕福さを周囲に示したり、自分はこんなにも健康的で充実しているよ、という周囲へのアピールのためなのです。
日本では色白が美徳とされておりますが、ヨーロッパでは色黒のこんがりと焼けた肌が健康的で魅力的とされているのです。
文化や美的感覚は違う日本でも色黒の肌＝健康的、というイメージは定着しており、アクティブでアウトドア好きな活発な人というアピールもできます。
また、黒は収縮色ですので、色黒だと輪郭がスッキリシャープにリフトアップして見えます。
そして瞳がキラキラ、瞳の輝きがより強調されます。
また、黒髪と黒い肌の相性も良く、より髪が美しく見えるようになります。
これにより、モテたり、信頼を得られたり、と対人関係の円滑化につながりやすいのです。
この恩恵は女性よりも男性の方が顕著です。
人によっては上記であげたようなデメリットよりも、このメリットの方が強く受けられることもありますので、健康的、活発的、外交的な人に見られたいという男性は肌を焼いてみるのも良いかもしれません。
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確立された占い理論を基に、目に見える道具や知識を頼りに占いを行うリアリスト（現実主義）の占い師。 クラシックな占いスタイルで、堅実で確かな鑑定を得意とする。鑑定内容は真面目、具体的、無駄がない。