トキです。 散歩はしておりますか？ 誰でも無料でもできるものは過小評価されがちですが、散歩は本当に素晴らしい効果に溢れております。 しかも、その効果の多くは「幸福に直結」するものとなります。 となればやらない理由はないとは思いませんか？ 目次 1 幸せになりたいなら散歩をしなさい そのスピリチュアルな理由1.1 自然とのふれあいができるから1.2 散歩は良い運動にもなるから1.3 セロトニンが分泌 … 続きを読む 幸せになりたいなら散歩をしなさい その6つのスピリチュアルな理由