トキです。
魂レベルとは文字通り魂のレベルのことです。
ゲームのステータスのように自分で把握できるものではありませんが、魂レベルが上がることで様々なメリットがあります。
例えば神様に気に入られたり、オーラが磨かれ美しくなったり、レベルの高い方とつながることができたり、転生時にその人の希望が反映されやすくなったり
とにかく魂レベルが高ければ高いほど得をして、サプライズもおおくなります。
そこで今回は魂レベルが上がるために行うべきことをまとめてみました。
誰でもできる！魂レベルを上げるために行うべきスピリチュアルな行い
良い事を徹底的に行う
良くないことを排除するのは難しいでしょう。
何せこの世界には「良くない事」への誘惑が多すぎる
例えば
「ファーストフード」
「お菓子」
です。
普段何気なく口にしている方も多いかもしれませんが、これらは間違いなく体には「悪」なものです。
気に入らない相手を殴ったり、万引きするなどの犯罪だけが良くないことではないのです。
それよりも良い事を意識して行っていきましょう。
それこそ毎日のあいさつや感謝、後述する笑顔、運動、睡眠などの継続しやすい「良い事」を徹底的に行っていきましょう。
良くない事を避けるよりかはストレスが少なく、継続もしやすいですからね。
もう一人の自分と対話して受け入れ、肯定してあげる
あなたは自分との対話、しっかりと行っておりますか？
自分のことなんて自分が一番よくわかっている。
とはよく聞かれるセリフではありますが、そう思っている方ほど半分も自分のことが理解できていなかったりします。
人間は非常に複雑で深く、広い大空や海、宇宙のような存在でもあります。
そんな壮大で複雑な存在を全て把握し、理解するのはたとえ自分自身でも無理なものです。
だからこそ、多くの方は自分が望んでいないことを良かれと思って行ってしまうのです。
そして自分の欲求とのズレがあると、「自分を大切にしていない」こととなり、魂レベルは下がってしまいます。
逆に自分の欲求をきちんと把握しており、自分が本当に行いたいこと、自分と本当に合っていることを実行すると「自分を大切にしている」ということとなり、魂レベルの上昇につながります。
そして対話の方法は非常にシンプルです。
胸に手を当てて
「いつも、あなたのことをそばで見ているよ。
いつもあなたのことを大切にしているよ。
あなたはいつも、よくがんばっているね。
誰でもできることじゃないと思う。
本当に素晴らしいよ。
あなたは一人じゃない。
きっといつかあなたの頑張りを認めてくれる人がいるよ。
誰も知らなくても、あなたのことは私がいちばんよく知っているから、安心してね。」
このようにもう一人の自分を優しく肯定し受け入れてあげてください。
これを繰り返すことで、徐々にもう一人の自分の「声」が聞こえてくるようになります。
そうなればもう一人の自分とのコミュニケーションも可能となり、本当の自分の気持ちを知ることができるのです。
もう一人の自分はあなたが今間違ったことをしている場合は必ず、それを指摘してくれます。
そうなれば自分が本当に行いたいこと、自分と本当に合っていることを実行でき、魂レベルが上がっていくこととなるのです。
浄化のワークをしっかりと行っている
浄化は全ての方に必須な事です。
どれだけクリーンな生活を送っていても、人と接していれば必ず雑念や穢れなどが入ってきます。
この雑念や穢れは一つ一つは大した事はないのですが、チリも積もれば山となり、魂レベルの低下を引き起こすこともあります。
正確には魂レベルが下がるような良くない行動へとつながるという事ですね。
そこでいくつかある浄化のワークを行っていきましょう。
まずは嫌なこと、不快なこと、辛いことから逃げない事です。
これらの一見、ネガティブなことは「ショック」というダメージとなり、心に蓄積されます。
ですが目には目をで、ネガティブにはネガティブが「効く」のです。
大きなショックとなればなるほど、小さな穢れや雑念は消えていきます。
また、嫌なことや不快なこと、辛い事は成長への糧ともなります。
そしてもう一つは美しいものを見たり、感動することです。
美しい自然の風景や、感動的な映画、小説を見たりする機会を増やしましょう。
涙には浄化効果がありますが、涙が流れなくても感動する事でまさに「心が洗われる」こととなるのです。
もう一つは質の高い芸術（音楽、絵画、彫刻、演劇、映画、など）に触れることです。
クオリティの高い芸術にも浄化効果があり、心はクリーンアップされていきます。
どのようなジャンルでも効果が得られます。
笑顔を常に浮かべる
笑顔は誰でも生まれながらに持っている「武器」です。
笑顔は人を幸せにする不思議な力があります。
これは自分だけでなく、周囲の人をも巻き込むのです。
試しに笑顔を浮かべてみてください。
笑顔はすぐに「移り」ますので、周囲の方々も笑顔を浮かべることとなるでしょう。
そして笑顔を浮かべている間は抱えている悩みや問題も忘れ、幸せになることができます。
一時的なものではありますが幸せになれる瞬間が増えれば増えるほどに魂レベルは上がりやすくなります。
自尊心をしっかりと育てる
自尊心とは自分の人格を大切にする気持ち。
また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度のことですね。
自尊心を育てるためには、まず自分の心の状態を知る必要があります。
自尊心が低い場合、自分の意見が上手く言えず普段から周囲に合わせている事が多いため、自分の心と向き合った時、自分の気持ちがわからないなんて事がよくあります。
でも、自分の心に耳を傾け、繰り返し心の声を聞くようにしていく事で、今までは気づくことが出来なかった感情に気付くことができるようになるのです。
何が好きで何が嫌いなのか、やってみたい事や行ってみたい所、誰と一緒に居たいと思っているのか、こんな風に自分の心がどんなことを感じているのか、一つ一つ丁寧に知っていく事がとても大切です。
そして自分が無理していることや嫌だと感じているのに続けていること、苦しいのにずっと我慢していることを手放していきましょう。
自分のことを大切に扱えていないと、自分は粗末に扱われることが当然だと思い、大切にしてくれない相手であったとしても無意識に受け入れてしまっている事があるのです。
私はこれまで多くの方を見てきましたが、ほぼ全ての方は自尊心が著しく低かったです。
そこで自尊心を育てる事は自己評価とは関係なく、マストだと思ってください。
自尊心が低いと、どうしても魂レベルも低くなってしまいます。
魂とは自分の本質です。
ですので自尊心が低いと、自分そのものも大切にできなくなり、魂レベルも低くなってしまうのです。
しかしどれだけ低かろうと自尊心を育てる事で自分の人格だけでなく、魂までも大切にできるようになっていくのです。