トキです。
今回はセンシティブなテーマです。
自傷行為には実はいくつもの重要なスピリチュアルな意味がありますので、詳しく解説してまいりましょう。
自傷行為のスピリチュアルな意味とは？
周囲へのSOS
もし、自傷行為をあえて服で隠せないような場所でしてしまう時は高確率で
「誰か助けて！！！！！！！！！！」
という魂の叫びとなります。
自傷をしたことがない方は
「助けが欲しいなら誰かに素直に助けてって言えばいいじゃん。」
と思われたかもしれませんが、素直に助けを求めることができない方は結構多いんです。
プライドや羞恥心、相手への迷惑などを考えてしまい、助けが必要なのに助けを求めることができないんです。
そのような方は自傷という手段でわかりにくくはありますが周囲へのSOSサインを出すのです。
もし、身近な方の首や手首などの自傷を見かけた時は
「何かあったの？よかったら話してよ。」
などと優しく話しかけてあげてください。
自分から言うことはできなくても、誰かから促されれば自然にすっと悩みを話すことができるようになるものです。
自分自身を大切にしなさい、というスピリチュアルメッセージ
もし、自傷をしてなぜか涙が溢れてきたり、虚しい気持ちになった時は
「そんなことしないで自分を大切にしなさい」
というメッセージとなります。
自傷する方は、自傷をして感情やストレスをスッキリさせようとしていることも多いです。
心の傷がある場合は痛みには痛みを、ということで自傷をしてしまうこともございます。
ですが解決になるどころかよりストレスや痛みが増したりするものです。
そこに意味を見出せずただただ虚しくなった時は、逆に自分自身のケアをしっかりと行うようにしましょう。
自分自身を愛し、大切にするという根源的な自己愛が著しく欠如している状態は危険です。
そのまま放置してしまうと、非常に良くない結果につながることもあります。
ですが自分自身のケアは自己愛を補給・強めることができるのです。
痛みを伴った浄化
自傷をすると血が出ますよね。
この出血という現象は実は浄化効果があるのです。
血が流れることで、体内に溜まっていた良くないものが体外に排出され、浄化されるのです。
良くないものとは溜め込まれたネガティブな感情やエネルギー（怒り、悲しみ、罪悪感）などですね。
それは行き場を失ったり、溜まりに溜まった時は自分の体を傷つけるという形で排出を促すことがあるのです。
傷つけることで、一時的にネガティブなエネルギーの「浄化」を図っているという解釈もありますが、これは根本的な解決ではありません。
ですので、浄化が目的で自傷をしている方は他の浄化を試してみましょう。
おすすめなのは「汗を流すこと」です。
汗と血液を流すことは似ておりますが、汗を流すことでの浄化は自傷での浄化よりもメリットが多く、体に負担もかかりにくいのでおすすめです。
過去世のカルマ・課題がある
過去世からの自己懲罰的な傾向や、解消されていない魂の課題を果たせないから、今世で自傷行為という形で償おうとすることがございます。
「いつまでたっても課題を解消できずにいてごめんなさい！！！！！！！！！！」
とそのことに罪悪感を感じ、自傷をしてしまうのです。
良くないことをしたから切腹をするようなマインドですね。
ただし、こちらも自傷をしたからと言って許されるわけでも、解決されるわけでもありません。
自己肯定感が低い
日本は「豊かでGDPは高いのに、幸福度が低い」という現実があります。
あなたも幸福度は低い自覚があるのではありませんか？
そう、日本は他国から見れば非常に恵まれているのになぜか幸福度が低い方々が多いのです。
これは「自分の人生を自分で選んでいる感覚」や「他人への優しさ」 といった、お金や地位ではない心の豊かさが不足しているためです。
この閉塞感を打ち破り、「心からの豊かさ」を取り戻すには、「誰かに決められた人生ではない」という自己決定に基づき、自分の価値観を活かした主体的な生き方への転換が不可欠なのです。
そして「主体的に創る意志」は、「自立した上で協調する生き方」 を通じて、以下の2つの側面で完成します。
能動的な人生を築く土台は、「自分の全てを受け入れ、肯定できる」 自己肯定感です。
これは幸福においてとても重要なものです。
そしてこれには、不幸や不満を「消し去ろう」とするのではなく、「それも自分の一部」として受け入れる現実主義が必要です。
この受容こそが、主体的に「愛」を選択する強さの基盤となります。
ただし、これができる方はごく一部です。
不満や不幸をしっかりと受け入れることなんてそう簡単にできませんからね。
例えばあなたが理不尽なことで罵倒してくる会社の上司に大きな不満を抱えていたとします。
ですが毎日にように上司から罵倒されていれば、それを受け入れることは難しいです。
それよりも行った方が良いのが自己肯定感のアップです。
自己肯定感が高ければ自傷なんて決してしません。
自傷をする方は自分の体も低く見積もっているから
「こんな自分の体に価値なんかない。」
と自分で自分の体を傷つけてしまうのです。
ですが自己肯定感が高いと
「大切な自分の体に傷をつけるなんてとんでもない！！！！」
と、傷つけるどころかしっかりと愛を注いであげることができるようになるのです。
ではそのためにどうすればよいか？
それは言葉による愛のシャワーを浴びさせてあげれば良いのです。
これは自分自身でかけてあげれば良いのですから簡単です。
「大好きだよ。」
「今日もかわいいね。」
「君って本当に最高。」
「天才じゃね？」
「お前がナンバーワン。」
などと自己肯定の言葉を浴びせ続けるのです。
たとえ本心ではそう思っていなくても構いません。
心がこもっていなくても、自分自身の言葉であれば、それは大きな愛となり、力にもなるのですから。