トキです。
私が毎日欠かさず行っている鼻うがい。
一般の方の認知度も上がってきましたが、それでもまだまだ実践している方は少数のようです。
そこで今回は私が実際に感じた鼻うがいの持つスピリチュアル効果を紹介していきます。
まだしていないの？鼻うがいの素晴らしいスピリチュアル効果
圧倒的浄化効果
鼻うがいのメイン効果はこちらです。
これから解説する他の効果も全てはこの圧倒的浄化効果から齎されるものとなります。
実際に鼻うがいをされた方はわかると思いますが、真水で行おうとしても痛くてうまくできません。
そこで必要になってくるのが生理食塩水なのですね。
人肌程度に温めたお湯に生理食塩水、あるいは約96％の塩化ナトリウムと約4％の重炭酸ナトリウムを調合した専用のリフィルを加えることで痛みを感じないスムーズな鼻うがいが可能となります。
つまり鼻うがいは
水×塩×うがい
を組み合わせた行為なのです。
元々これらの三つは浄化効果が高いのですが、それらを組み合わせることで浄化効果が三倍にもアップするのです。
まさに最強の浄化法と言えましょう。
上咽頭炎の予防と症状緩和ができる
鼻うがいは上咽頭を洗い流すことができるため、上咽頭や副鼻腔内の細菌感染によって起こる炎症を予防できます。
上咽頭（じょういんとう）は、鼻の奥、のどの突き当たりの部分を指します。
ここは、鼻から吸い込んだ空気が気管に入る前に通る場所で、免疫機能が活発に働く部位でもあります。
上咽頭に炎症が起こる病気を上咽頭炎といい、急性上咽頭炎と慢性上咽頭炎があります。慢性上咽頭炎は、風邪の症状だけでなく、頭痛や肩こり、倦怠感など様々な症状を引き起こすこともあります。
原因不明の不調を抱えている方は、この上咽頭に炎症を起こしているケースが意外と多いのですが、原因がわからずに長期間苦しまれる方も少なくありません。
そんな上咽頭炎の予防をできる鼻うがいは全ての方が行った方が良いと言ってもよいでしょう。
チャクラを活性化してくれる
チャクラは一言で言えばエネルギーの通り道のことです。
鼻うがいは非常に浄化効果があり、これらのチャクラの浄化、及び活性化を促してくれます。
代表的なチャクラは以下の通りですね。
・ ムラダーラ・チャクラ 〈睾丸、卵巣を支配〉永遠の若さと精力を高める急所で、生殖機能を盛んにし、愛情面に貢献します。
・ スバディシュタナ・チャクラ 〈へソの下、脾臓〉積極的に行動し、動じない精神を養う場所です。
・ マニピュラ・チャクラ 〈胃の後方、膵臓〉”情”を支配します。
・ アナハタ・チャクラ 〈心臓〉人体宇宙の”太陽”と呼ばれ、自由独立と自我発見の鍵を握ります。
・ ビスダ・チャクラ 〈ノドの副甲状腺〉美と若さを支配します。
・ アジナ・チャクラ 〈眉間〉”第三の眼”と呼ばれて、未来への予知と透視能力を身につけます。
・ サハスララ・チャクラ 〈頭頂〉各チャクラを統率する最高司令部でございます。ここを開発し宇宙と根元一体となり最高の恍惚郷へと至ります。
エネルギーの通り道であるからこそ、様々な効果をもたらすものです。
そんなチャクラが活性化するということは、チャクラのそれぞれの効果が強まっていくということです。
鼻うがいの効果を実践していてその効果を実感している方でも、このチャクラ活性化効果を知っている方は一握りな印象です。
ですが、その効果は全ての方に平等にもたらされます。
プラナを取り込みやすくなる
あなたはプラナをご存知でしょうか？
「プラナ」とは、サンスクリット語で「生命力」や「生命エネルギー」を意味する言葉です。
特にヨガやアーユルヴェーダで用いられ、体内の気を表す言葉として使われます。また、呼吸や息吹という意味もあり、生命活動の根源的な力と捉えられています。
生命活動のベースとなる概念ですので、全ての方に必要不可欠なエネルギーです。
そして鼻うがいの浄化効果によりこのプラナが取り込みやすくなるのです。
プラナは主に新鮮な野菜・果実や、自然から取り込まれますが、体内に澱みがあったり、潤いが不足していたり、雑念が多かったりするとそれらに阻害されて十分に取り込めないことがあります。
そうなると生きる力である生命力が低くなり、様々な営みのクオリティや活動量が下がったりするのです。
そしてヨガ医学では、このプラナを体の中にある七つのチャクラにチャージさせることで、常識を超えた能力を発揮することが出来るとされております。
プラナは、口や、皮膚など、あらゆるところから摂取出来ますが、ヨガの呼吸法で大量に摂り入れることが出来ます。
体内に入ったプラナは、人間の体の中にある七万二千もの霊脈（ナディース）という一種の流れ道を通り、運気やチャクラに浸透していきます。
ですので運気やチャクラにも重要なエネルギーなので、本来プラナはしっかりと取り込めてないといけないのです。
しかし浄化が不足しており、プラナを十分に取り込めていない方が多いのですが鼻うがいを習慣化すれば解消できるでしょう。
悩むことが少なくなる
浄化効果により雑念が洗い流されることで得られる効果がこちらです。
雑念は軽視される方も多いですが、悩みの種となる排除するべき物です。
例えば
「仕事つまらねえ。」
というよくある雑念。
この雑念を放置していると始めは軽い気持ちでも、本格的に仕事がつまらなくなっていきます。
それ自体が大きな悩みになることもそうですが、仕事へのモチベーションが低下してミスが増えたり、仕事の時間が苦痛になったりするのです。
ですが、鼻うがいは大きな雑念も小さな雑念もまとめて洗い流してしまいますので、余計なことで悩むことが減ります。
心がタフになる
浄化により、マインドが整えられていきます。
それにより心はタフになり、それまででは凹んでいたようなことも気にならなくなっていきます。