トキです。
誰でもできることでも実は大きな効果を秘めているものが存在しております。
鼻歌もその一つ。
鼻歌は私たちが無意識に行うもっとも手軽なセルフヒーリングの一つです。
単なるご機嫌な時のサインと思われがちですが、スピリチュアルな視点、そして科学的な視点の両面から見ると、心身を浄化し、波動を整える強力なパワーを秘めています。
鼻歌が持つスピリチュアルな効果について、そのメカニズムと実践的な意味を詳しく解説します。
鼻歌の持つスピリチュアルな効果とは？
ポジティブさを取り戻す
鼻歌は微弱ながらも強制ポジティブ効果があります。
これはどんなにネガティブに偏っていても、鼻歌により強制的にポジティブさがある程度戻ってくるのです。
歌も基本的にはポジティブなものですが、普通の歌には歌詞がございますよね。
この歌詞の内容に引っ張られて、ネガティブになってしまう現象がよくあるのです。
これは怒りや悲しみがテーマになっているようなネガティブな歌だけではありません。
底抜けに明るいラブソングや「明日には明日の風が吹くさ」のような前向きなメッセージソングでも例外ではございません。
その内容と自分が今置かれている状況にギャップがありますとくらーーーい気分になってしまい落ち込んでしまうことがあるのです。
たとえば彼女いない歴＝年齢なのに恋人に綴った切なるラブソングを歌えば
「でも俺には彼女なんかできたことないし…」
と落ち込んでしまうのですね。
ですが鼻歌には歌詞がないので、良くも悪くも歌詞に引っ張られるようなことはなく、安定してポジティブさを戻す効果を受けることができるのです。
ただし、お伝えしたようにその効果は微弱ですので過度な期待は禁物です。
本来の自分に戻す効果
スピリチュアルの世界では、万物は固有の振動数を持っていると考えられています。私たちの体や感情も例外ではありません。
鼻歌を歌うとき、頭蓋骨や胸元に心地よい振動を感じるはずです。
この自分の体の中で響く音は、乱れたエネルギーを本来の状態に戻す音叉のような役割を果たします。
本来の自分からどんどんと外れてしまうのは普通に生きているだけでもよくあることです。
その予兆あるのですが、それは一般の方にはなかなか察知できないものです。
ですので、予防や修正案として鼻歌を口ずさむようにしましょう。
第5チャクラの活性化
喉にある第5チャクラ（ヴィシュッダ・チャクラ）は、自己表現、コミュニケーション、そして真実を語ることを司ります。
エネルギーの詰まりを解消： 言いたいことを飲み込んだり、自分を押し殺したりしていると、喉のエネルギーは滞ります。
鼻歌による繊細な振動は、この喉のブロックを優しく解きほぐします。
そして喉が浄化されると、自分自身の本当の望みが言葉にしやすくなり、直感的なアイデアや創造的なエネルギーが流れ出しやすくなります。
自我（インナーチャイルド）と対話できる
お伝えしたように鼻歌には歌詞がありません。
言葉を介さない音だけのコミュニケーションは、思考を介さずに、より深い潜在意識に直接アクセスする手段となります。
誰に聞かせるわけでもない鼻歌は、エゴから解放された純粋な自己表現です。
これは、自分の内側にいるインナーチャイルドをあやし、安心させる効果もあります。
インナーチャイルドは荒れやすく、繊細です。
それと同時に、自分の真理だったり、本質を司る存在です。
鼻歌を習慣化させることでインナーチャイルドが心を開き、インナーチャイルドとの同調率が上がります。
それにより、インナーチャイルドから自分の真理や本質が理解できるようになるのです。
また、インナーチャイルドを通して今の自分の問題点や改善点も把握できるようになります。
また、 ヨガの聖音「AUM（オーム）」の最後の「M」の音は、まさに鼻歌の響きそのものです。ハミングを続けることは、宇宙の根源的なリズムと自分を同調させる行為に近いと言えます。
いくつもの身体的なメリット
スピリチュアルな効果を裏付けるように、身体的なメリットも非常に強力です。
鼻歌を口ずさむすることで、鼻腔内で一酸化窒素が通常の15倍近く生成されるという研究があります。
これは血管を広げ、免疫力を高める効果があります。エネルギーの巡りが良くなるのは、物理的な血流の改善ともリンクしています。
また、 鼻歌を口ずさむことで喉を通る迷走神経が刺激されることで、副交感神経が優位になります。
これにより、スピリチュアルでいう「リラックスした、受容性の高い状態（アルファ波状態）」へ瞬時に移行できます。
鼻歌による浄化ワークの実践方法
より効果的にエネルギーを整えるための、スピリチュアルな鼻歌のコツを紹介します。
・姿勢を整える背筋を軽く伸ばし、リラックスして座るエネルギーの通り道を確保する
・目を閉じる視覚情報を遮断し、内側の感覚に集中する意識を内面に向ける
・低い音で響かせる喉や胸のあたりが震えるのを感じる身体的な緊張の解放、
・眉間に響かせる音を頭頂や眉間（第3の目）へ引き上げる直感力の向上、高次元との接続
最後に
鼻歌は、特別な道具も技術もいらない、宇宙から与えられた最も身近な魔法です。
心がモヤモヤする時、あるいはもっと自分らしく輝きたい時、ただ優しく「フム、フム……」と声を漏らしてみてください。その小さな振動が、あなたのオーラを磨き、運気を好転させる第一歩となります。
「言葉にならない想いを、音に変えて宇宙に放つ。」
これこそが、鼻歌が持つ意味であり効果なのです。
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ヒーリング、チャネリング、引き寄せなどスピリチュアル全般が得意。
明るく元気、鑑定内容はシンプル、わかりやすい。
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確立された占い理論を基に、目に見える道具や知識を頼りに占いを行うリアリスト（現実主義）の占い師。 クラシックな占いスタイルで、堅実で確かな鑑定を得意とする。鑑定内容は真面目、具体的、無駄がない。