トキです。
冷水シャワーの効果をご存知でしょうか？
これは健康面の効果がピックアップされることが多いですが、今回はスピリチュアル面の効果にフォーカスを当てて解説して参ります。
私も実践しておりますので、私自身が実感した効果となります。
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冷水シャワーのスピリチュアルな効果とは？
ひらめきにつながる
冷水シャワーはとても良い刺激となります。
この刺激が良質なひらめきにつながるのです。
私は一日のはじまりの気つけとして冷水シャワーを利用しておりますがこの時に鑑定の良いアイディアを思いつくことが多いです。
もちろん、毎回必ずではありませんが、毎日の習慣とすることでその機会は自然と訪れることとなります。
強制浄化につながる
冷水シャワーはやや強めの刺激ですのでその浄化にも強制力が伴ってきます。
普通のシャワーにも浄化効果があるのですが、普通のシャワーでは浄化できないようなやっかいで粘着質なものも冷水シャワーならば浄化できることがあるのです。
霊性の開花につながる
みなさんは霊力や霊気って感じたことがあるでしょうか？
一般的に霊性や霊感の低い一般の方でも必ず一回は感じたことがあるはずです。
ヒンヤリとした冷たい感覚でもあり、ホラー映画を見た時のような背筋が少し寒くなるような感覚でもあります。
そう、霊力や霊気の「霊」は「冷」のことでもあり、とても冷たくヒンヤリとしたものなのです。
ここまでお話しすれば察しの良い方であれば、気づかれたかもしれませんね。
冷水シャワーを浴びることで、同じ属性の霊力や霊気にも刺激が入り霊性のアップにつながりやすくなるのです。
即効性はありませんが、毎日の習慣とすることで霊性が徐々にアップしていき、守護霊やご先祖様と霊的コミュニケーションがとれるようになったり、ご先祖様からのスピリチュアルメッセージなどを受信できるようになったりします。
感覚がリセットされる
冷たい水は刺激でもありショックでもあります。
油などが跳ねて
「あちいいいいいいいいいっ！！！！！」
と思わず手を引っ込める経験は誰もがされたことがあるでしょう。
熱い、冷たいといった感覚は人体にとってはショックなので
「ビクッ！」
と拒絶反応を示してしまうのです。
もちろん、これは炎や油だと火傷を負ってしまいますが、冷たい水であれば体にダメージを与えることなくショックを与えることができます。
それにより、感覚が研ぎ澄まされ、悩みやストレスなどがリセットされるのです。
大きな悩みやストレスはそうもいかないこともありますが、小さな悩みやストレスであればリセットされてしまいます。
水神と繋がりやすくなる
冷水シャワーを浴びることで、その方の持つ「水の属性」が強まり、そのことで水神が反応しやすくなり、水神と繋がりやすくなるという流れですね。
水神とは水の神様のことですが、日本だけでも水の神様はたくさんいらっしゃいます。
罔象女神 (みつはのめのかみ):
水の女神として知られ、雨を降らせたり、洪水を防いだりするとされています。
闇淤加美神 (やみおかみのかみ):
闇の神として、闇の中に隠された水神とも解釈されます。
天之水分神 (あめのみくまりのかみ):
天の水の分配を司る神として、水源や分水嶺に祀られます。
国之水分神 (くにのみくまりのかみ):
国の水の分配を司る神として、天之水分神と対になる存在です。
瀬織津姫 (せおりつひめ):
祓戸大神の一柱であり、水の精霊として信仰されています
これらは一部ですが、彼ら水神とつながることで、水や雨の効果が増したり、水の化身を派遣されたりします
冷水シャワーの組み合わせ方
冷水シャワー：とてもシンプルでシャワーの水を冷たくして浴びるだけです。初心者は冷水シャワー単体が良いでしょう。
冷水シャワー＋水風呂：冷水シャワーを浴びてから浴槽に冷たい水をためて入る方法です。全身を一度に冷水に浸すため、より強い刺激が得られます
自然環境を利用した冷水シャワー＋冷水浴：サウナの本場であるフィンランドはサウナ後は、近くの湖や川に飛び込み体を冷やしますがそれと同じような方法ですね。
自然の中で行うため、自然のグリーンパワーと雨の効果を得られるスペシャルな体験ができます。
私はよく修行で近くの溜池や滝に飛び込んだりしますが、自然との一体感を感じとても爽快です。
ただし、自然の池や川、滝は夏場でも非常に冷たい傾向にありますので、体が慣れるまでは気持ちよさよりも辛さを感じることとなるでしょう。
冷水シャワーの安全上の注意
冷水シャワーや冷水浴を始める場合はいきなり冷たい水を浴びたり、飛び込むのは危険です。段階的に進めていくことが重要です。
まずはぬるま湯から始めていきましょう。
みなさんははじめは最初は通常の温かいシャワーだと思います。
ですのでいきなり冷水シャワーを浴びるのではなく、最後の30秒だけ水を少し冷たくします。これを2週間ほど続けます。
慣れてきたら、少しずつ水温を下げていきます。
同時に、冷水を浴びる時間も延ばしていきます。
1ヶ月ほど経ったら、シャワーの始めから終わりまで冷水だけにチャレンジします。
最初は1分から始め、徐々に時間を延ばしていきます。
完全な冷水シャワーに慣れてきたら、少しずつ時間を延ばしていきます。
3分、5分、10分といった感じですね。ただし、無理は禁物です。